Willkommen mit einem​ herzlichen "Kraft frei"

Grundlagen des Gewichthebens

Gewichtheben ist eine anspruchsvolle Sportart, die Kraft, Geschicklichkeit und Konzentration erfordert.

Gewichtheben für Kraft und Ausdauer

Gewichtheben ist eine anspruchsvolle Sportart, die Kraft, Geschicklichkeit und Konzentration erfordert.

Gewichtheben Techniken verbessern

Die Sportler müssen eine strenge Technik beherrschen, um Verletzungen zu vermeiden und maximale Leistung zu erzielen.

Gewichtheben für Athleten

Gewichtheben erfordert harte Arbeit, Ausdauer und eine starke mentale Einstellung, um erfolgreich zu sein.

Gewichtheben für die Gesundheit

Wettkämpfe im Gewichtheben messen die Athleten in verschiedenen Disziplinen wie Reißen und Stoßen.

Techniken des Gewichthebens beherrschen

Die Sportart erfreut sich weltweit großer Beliebtheit und ist Teil vieler internationaler Wettkämpfe und Olympischer Spiele.

Die besten Gewichtheben Übungen

Die Athleten heben schwere Gewichte über ihren Kopf und müssen dabei ihre gesamte Körperkraft einsetzen.